「食養のきほん」の座学コース　第三期スタートです！

※1/29、2/17スタートと同内容になります

全3回コースになります

1回目は3/21（金）

2回目、3回目はご参加していただくみなさまで日程調整をし、設定したいと思っています。

1回目の内容は

陰陽についてをたっぷり時間をかけてやりたいと思っています

男と女、大人と子ども、みんなからだの陰陽バランスが

違うので、食の必要も違います

陰陽に馴染んできたら2回目以降は五行説に展開していきます

陰陽だけよりも、より季節に合わせた、より体調にあわせた食事ができるようになっていきます

その他食養に関する基本的な考え方や個々の体調に合わせたアドバイスなど、お時間許す限りお伝えできたらいいなと思っています