「食養のきほん」の座学コースを行います📖

全3回コースです

2回目、3回目もご参加していただくみなさまで日程調整をし、設定したいと思っていますので、ご参加の希望がありましたらぜひご連絡下さい。

1回目の内容は

陰陽についてをたっぷり時間をかけてやりたいと思っています。

森羅万象全ては陰陽の相反する力でできています。

身近な陰陽をたくさん見てみましょう。

男と女、大人と子ども、みんなからだの陰陽バランスが

違うので、食の必要も違います。

陰陽を知ることで、家族が好きなもの、嫌いなものの理由も見えてきます。

陰陽に馴染んできたら2回目以降は五行説に展開していきます。

陰陽だけよりも、より季節に合わせた、より体調にあわせた食事ができるようになっていきます。

五行説には相生、相剋と言われる関係があり

善悪の判断から抜け出しやすいです。

ものごとは全て「一長一短」という概念です。

その他食養に関する基本的な考え方や個々の体調に合わせたアドバイスなど、お時間許す限りお伝えできたらいいなと思っています。

日時　1回目　1/29（水）　10:00-11:30

2.3回目 要相談

場所　ナカイチ1F  OBIHIRO CINEMA CLUB

 （入って右側です）

料金　全3回　¥12.000

＊やむおえず欠席された場合はレジメをお渡しいたします

単発受講可（1回 ¥4.500）